Jumat, 19 Desember 2014

DAMPAK BURUK KOPI

Kopi/dailymail.co.uk


Dikutip dari BISNIS.COM, 19 Desember 2014.

Kopi adalah minuman favorit hampir semua orang. banyak dari mereka yang tidak bisa memulai hari tanpa meminum kopi.

Bagi mereka, kopi ibarat doping yang bisa membuat tetap semangat dan memberikan energi agar tetap terjaga saat melakukan aktivitas.

Kopi sendiri memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, dan jika dicampur dengan nutrisi akan banyak bermanfaat bagi tubuh. Ada penelitian yang membuktikan bahwa kopi baik untuk otak
 Anda, menjaga kulit sehat, diet, dan manfaat lainnya.

Namun sebenarnya, berapa banyak sebenarnya kopi yang idealnya dikonsumsi? Menurut Food and
Drug Administration, konsumsi 400 mg kafein per hari adalah aman untuk orang dewasa. Hal itu artinya hanya 3-4 cangkir per hari.

Sedangkan untuk anak-anak harus membatasi diri sebanyak 100mg per hari, yang artinya hanya satu cangkir kopi sehari. Jika dikonsumsi berlebihan, maka kopi bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa dampak buruk kafein pada tubuh manusia

Jantung berdebar-debar:

Efek kafein pada kesehatan jantung berlaku stimulan, dan meningkatkan sistem saraf Anda dan dengan demikian membuat jantung lebih cepat berdetak. Dan ini bisa berbahaya bagi mereka yang menderita penyakit jantung. Jadi sebaiknya Anda mengonsumsi 1 cangkir kopi saja sehari.

Meningkatkan kecemasan & Gelisah

Kopi dikenal untuk mencegah orang tertidur. Tetapi pertanyaannya adalah berapa banyak yang harus diminum? Minum kopi berlebihan bisa menimbulkan peningkatan kecepatan denyut jantung dan peningkatan adrenalin yang membuat orang semakin cemas. Salah satu efek kesehatan terburuk kopi, membuat orang cemas dan bereaksi berlebihan dalam keadaan normal.

Sakit kepala
Meskipun memiliki berbagai efek kesehatan, minum kopi terlalu banyak bisa berpengaruh pada  fungsi otak dan menyebabkan sakit kepala biasa. Ini adalah stimulan, serta diuretik yang menyebabkan otak untuk bekerja lembur dan menyebabkan sakit kepala.

Sensitif

Apakah Anda merasa terlalu sensitif setelah menenggak beberapa gelas kopi? Kafein merangsang otak dan persepsi seseorang akan meningkat. Hal ini membuat orang jengkel bahkan hanya karena provokasi ringan.

Sulit tidur

Ini sebenarnya adalah salah satu efek yang baik, namun bisa memburuk dari waktu ke waktu. Pecinta kopi di seluruh dunia memanfaatkan kopi agar bisa tetap terjaga. Mengkonsumsi terlalu banyak kopi akan mengacaukan siklus tidur Anda. Anda akhirnya tidak mendapatkan cukup tidur di malam hari, hanya karena Anda minum kopi.

Sering buang air kecil

Diuretik adalah sesuatu yang menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering dan kafein adalah diuretik. Jadi jika Anda meminum lebih dari secangkir kopi dalam sehari, berarti Anda akan lebih sering buang air kecil.

Benjolan Payudara

Meskipun benjolan payudara adalah umum di antara wanita usia reproduksi, ada bukti-bukti untuk membuktikan bahwa kopi berperan dalam perkembangan mereka. Kista ini dapat menyakitkan dan hanya dengan mengurangi jumlah cangkir kopi dalam satu hari yang Anda minum, mereka menghilang.

Dehidrasi

Seperti disebutkan sebelumnya, kopi adalah diuretik. Anda lebih sering buang air kecil ketika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Tanpa henti buang air kecil dapat menyebabkan dehidrasi dan mengganggu keseimbangan tubuh dengan mengurangi vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.

Sulit berkonsentrasi dan mudah lupa

Kopi tidak membantu dalam berkonsentrasi dan dapat merusak proses berpikir Anda bahkan membuat Anda tergagap. Hal ini karena efek kafein merangsang kerja otak terlalu banyak.

Peningkatan Tekanan Darah

Kopi dikenal meningkatkan tekanan darah segera setelah Anda meminumnya. Kafein dikenal untuk melepaskan lebih banyak adrenalin yang menyebabkan metabolisme Anda naik dan meningkatkan tekanan darah Anda.

Luka lambung

Kafein meningkatkan produksi asam lambung. Meskipun tidak secara langsung, tetapi kafein dapat mebuat asam lambung tinggi, bahkan hingga ke usus kecil.

Darah tinggi

Darah tinggi bisa terpicu karena minum kopi, terutama pada mereka yang memiliki riwayat penyakit kardiovaskular. Terlalu banyak minum kopi dikenal memiliki pengaruh yang sangat buruk pada orang-orang dengan kondisi hati lemah, kadang-kadang mengakibatkan kematian.

Halusinasi

Kopi mengandung kafein dan itu adalah obat psikoaktif. Dengan demikian efek berhalusinasi terlalu banyak kopi pada kesehatan Anda hampir tidak mengejutkan. Hal ini menyebabkan orang untuk mendengar dan merasakan hal-hal yang tidak normal. Tingkat adrenalin tinggi bermain-main dengan kemampuan penalaran dan menyebabkan berbagai ilusi lainnya.

Osteoporosis

Terlalu banyak kopi menghambat kemampuan saluran pencernaan untuk menyerap kalsium. Seiring dengan berjalannya waktu, sejumlah besar kafein mengurangi kepadatan mineral tulang seseorang dan dapat menyebabkan osteoporosis. Sifat diuretik yang juga harus disalahkan, karena menyebabkan kalsium akan hilang melalui buang air kecil yang terus menerus.

Sumber : http://lifestyle.bisnis.com

Cara Meningkatkan Penjualan Untuk Bisnis Modal Kecil

Tips Meningkatkan Penjualan

Dikutip dari BISNISUKM.COM - Dalam menjalankan sebuah bisnis modal kecil, Anda sebagai pelaku bisnis tentunya harus bekerja keras dan memutar otak untuk mengupayakan supaya angka penjualan produk Anda meningkat. Mungkin berbagai strategi marketing yang handal telah Anda aplikasikan dalam bisnis modal kecil milik Anda, namun untuk melihat hasilnya tentu saja membutuhkan waktu yang tidak sebentar.

Untuk menjadikan semua kegiatan bisnis yang Anda rencanakan dapat berjalan dengan lancar, maka alangkah baiknya jika Anda sebagai pelaku bisnis memperhatikan beberapa cara meningkatkan penjualan untuk bisnis modal kecil agar angka penjualan segera meningkat.

Kaburkan batasan antara dunia nyata dengan virtual

Bisnis kini tidak hanya sekedar menjual barang dan jasa, namun para pemilik bisnis modal kecil juga harus mempelajari tentang tingkah laku konsumen sehingga Anda bisa memberikan pelayanan secara maksimal kepada para konsumen layaknya memberi pelayanan secara langsung.

Dengan kata lain, Anda sebagai pemilik bisnis modal kecil harus bisa memberlakukan pelanggan dengan multi-tasking sehingga Anda bisa melayani para pelanggan melalui berbagai cara, baik promosi melalui email, pelayanan telepon maupun melalui media sosial. Dengan begitu para pelanggan akan terkesan pada bisnis yang Anda jalankan jika Anda berhasil memberikan sebuah pelayanan secara virtual namun tetap memuaskan sepoerti halnya melayani secara nyata.

Bidik pelanggan yang tepat dengan produk yang tepat

Setiap pemilik bisnis modal kecil tentu saja tidak akan membidik target market yang salah atau tidak sesuai dengan jasa maupun produk yang kita tawarkan. Untuk itu, agar kesuksesan menghampiri Anda tentunya sebagai pemilik bisnis modal kecil Anda harus bisa membantu para konsumen dalam menyelesaikan masalah mereka dengan produk maupun jasa yang Anda tawarkan. Selain itu, Anda tentunya juga ingin agar produk maupun jasa yang Anda miliki bisa memberikan pengalaman berharga bagi pelanggan sehingga mereka mempunyai keinginan untuk mencari tahu lebih lanjut tentang bisnis modal kecil Anda. Jika konsumen telah sampai pada tahap tersebut, maka mereka pastinya tidak akan segan-segan untuk memberikan rekomendasi dan testimoni yang baik untuk bisnis milik Anda.

Cari tahu lebih banyak data dan kendalikan teknologi

Jika Anda ingin menarik pelanggan lebih banyak lagi dari kompetitor Anda, maka Anda sebagai pemilik bisnis modal kecil sebaiknya belajar lebih banyak lagi dari geoconquesting, dimana teknologi yang berbasis lokasi bisa memberi tahu pelanggan terhadap penawaran apa yang dapat Anda berikan kepada mereka. Anda bisa menggunakan data yang ada, dari transaksi sebelumnya serta data lainnya untuk mencocokkan penawaran dengan pelanggan.

Go mobile

Sekarang ini smartphone, tablet dan mobile device lainnya hampir bisa menggantikan PC sebagai salah satu alat untuk melakukan transaksi jual beli secara online. Para pemilik bisnis dengan modal kecil bisa menggunakan berbagai aplikasi sehingga dapat meng-encourage masyarakat dalam berbagai hal yang bermanfaat. Dalam hal ini salah satunya adalah menawarkan diskon maupun promo melalui media sosial untuk masyarakat.

Buat customization sebagai prioritas

Sebuah pengalaman unik dan mengesankan dalam berbelanja tentu saja ingin dimiliki oleh semua pelanggan. Tidak hanya itu saja, biasanya untuk pelanggan dari kelas menengah ke atas juga menginginkan supaya produk yang ditawarkan kepada mereka berbeda dengan yang ditawarkan kepada pelanggan yang lain.

Memulai bisnis dan menjalankannya dengan modal kecil memang bukan hal yang mudah, namun dengan Anda memperhatikan beberapa cara diatas semoga bisa bermanfaat. Selain itu, aspek desain dalam sebuah bisnis juga sangat penting untuk menarik minat konsumen pada pandangan pertama. Jadi, pastikan bahwa Anda menggunakan jasa desain yang baik untuk hal-hal penting sehingga bisa dijadikan sebagai salah satu cara meningkatkan penjualan produk bisnis modal kecil Anda.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Salam sukses!

Sumber : http://bisnisukm.com

              

Cara Berjalan ini Tunjukkan Siapa Sebenarnya Diri Anda

Cara Berjalan ini Tunjukkan Siapa Sebenarnya Diri Anda

Dikutip dari TRIBUN-TIMUR.COM - Mau tahu karakter seseorang,? Lihat dari cara jalannya. Ada lima cara berjalan, yakni langkah kaki besar, ujung kaki mengarah keluar, jalan cepat, langkah kecil namun cepat, dan jalan sambil membungkuk.

Berikut ini cara berjalan dan cerminan orangnya, sebagaimana dikutip dari http://sharequiz.net/

1. LANGKAH KAKINYA BESAR

Orang yang jalannya lurus ke depan dan langkahnya besar tandanya agresif dalam berpikir, punya rasa percaya diri, optimis, dan punya gaya seorang leader. Kalau cowok jalannya seperti ini, biasanya banyak cewek yang suka.

2. UJUNG KAKINYA MENGARAH KELUAR

 Orang yang kakinya mengarah keluar selagi tandanya punya harga diri yang tinggi, sering merasa diri sendiri hebat, sempurnya. Kalau cewek jalannya seperti ini biasanya terkesan kurang feminin, sebaiknya diubah.

3. JALANNYA CEPAT

Orang yang jalannya cepat tandanya punya ambisi, kerjanya cepat, dan selalu merencanakan apapun terlebih dahulu. Sekali membuat target pasti akan berusaha mencapainya, entah itu target kerja atau target hidup.

4. LANGKAHNYA KECIL NAMUN CEPAT

Orang yang langkahnya kecil tapi jalannya cepat tandanya suka terburu nafsu, mudah gelisah dan tidak tenang.

5. JALANNYA SAMBIL BUNGKUK

Orang yang bungkuk selagi jalan biasanya introvert dan agak neurotik. Terhadap diri sendiri kurang pecaya diri. Ada keinginan untuk menyembunyikan kehadiran dari orang-orang sekitar sehingga mempengaruhi postur jalannya.

Sumber : http://makassar.tribunnews.com

Kamis, 18 Desember 2014

Foto Ini Akan Membuat Semua Perempuan Beruntung Tinggal di Indonesia

Foto Ini Akan Membuat Semua Perempuan Beruntung Tinggal di Indonesia




Dikutip dari TRIBUN-MEDAN.com - Anda mungkin tahu kalau kaum hawa di Arab Saudi dilarang menyetir kendaraan ataupun nongkrong di tempat terbuka. Tapi tahukah Anda ada peraturan yang lebih aneh lagi terhadap perempuan di negara-negara ini?


1. Perempuan di Turki tak boleh bekerja tanpa ijin dari suaminya. Ini sebabnya di negara ini hanya 29 persen perempuan yang bisa bekerja.

turkish woman

2. Yang di atas aneh? Lihat dulu yang ini. Perempuan di Yaman bahkan tidak boleh meninggalkan rumah tanpa ijin suami tercinta.


3. Beda lagi dengan perempuan di Desa Asra, India. Di wilayah ini ada larangan keras bagi perempuan untuk menggunakan handphone dan juga belanja sendirian ke pasar.

 indian woman and celphone

4. Iran dan larangan terhadap kaum perempuan menonton pertandingan sepakbola di stadion.

iranian woman and flag

5. Jomblo? Jangan harap bisa skydiving di Florida! Perempuan yang single, cerai atau janda dilarang skydiving di daerah ini.

skydiving

6. Di Swaziland, perempuan tak boleh pakai celana panjang atau jeans. Apalagi legging...

 swaziland
  7. Kalau di Dennison, Texas dan Tennessee (negara bagian AS), ada perempuan yang terlihat pakai stocking, siap-siap saja dipenjara selama 12 bulan!

bride

8. Perempuan yang giginya ompong di Vermont, tak boleh pakai gigi palsu. Kecuali ada ijin tertulis. Lagi-lagi dari suami tercinta
 false teeth

10. Perempuan yang hobi pakai sepatu kulit kilat harus gigit jari kalau tinggal di Cleveland, Ohio. Dilarang keras! Alasannya? Sepatu kulit yang mengkilap bisa memantulkan "penampakan" bagian vital perempuan. Aneh?


11. Terakhir, soal perempuan yang hobi ganti model rambut. Di Oklahoma jelas dilarang. Kalau mau, boleh. Tapi minta surat dulu dari pemerintah daerah. Mau?
poison ivy batman villain

Beruntunglah Anda yang tinggal di Indonesia.. (Eris Estrada/tribun-medan.com)

Sumber : http://medan.tribunnews.com

25 Tahun Gali Bukit Gersang, Pria Ini Buat Istana Sendiri




Dikutip dari medan.tribunnews.com-Pria ini bernama Ra Paulette, usianya 67 tahun. Penampilannya sederhana, rambut dan janggut tipisnya telah memutih. Tapi siapa sangka, pria ini adalah sosok  yang sangat luar biasa, hanya sedikit orang seperti dia di dunia ini.

Paulette telah mengubah bukit gersang dan kering di Meksiko menjadi istana bawah tanah  yang indah hanya dengan tangannya. Pria ini membuat sejumlah gua dan mengukir sejumlah bagian menjadi karya pahat yang menakjubkan.



Hasil karya galian dan ukiran Ra Paulette  (cbs sunday morning)

Proses pembuatan berlangsung selama 25 tahun. Ia hanya menggunakan alat sederhana seperti sekop, beliung, pahat, dan sebuah gerobak kecil untuk mengangkut tanah dan batu bekas pahatan. Ia bekerja seorang diri, hanya ditemani seekor anjing kesayangannya.

Buah dari upayanya selama 25 tahun, ia  berhasil menghasilkan 14 gua yang satu dengan lainnya terhubung menjadi sebuah istana yang megah.

Yang luar biasa lagi, pria ini tidak pernah merencanakan seperti apa bentuk pahatan, ia hanya berimprovisasi. Tapi, setiap pahatannya tidak pernah gagal menghasilkan karya yang menakjubkan.
Istana di dalam tanah itu memiliki kamar-kamar lengkap dengan ranjang batu yang indah, kamar mandi, ruang makan, kursi, meja dari baru, penerangan, dan ruang-ruang lainya yang diukir sangat detil dan indah.



Satu dari sejumlah ruang tidur gua bawah tanah  (cbs sunday morning)

Inilah video saat Ra Paulette bekerja seorang diri membangun istana bahwa tanah :



Sumber : http://medan.tribunnews.com

CANDA RASLULLAH KEPADA ISTRI

Sample Image

Dikutip dari ummi-online.com, 11 Desember 2014

Rasulullah Muhammad Saw. pastilah memiliki kesibukan luar biasa, melayani masyarakat, berdakwah, mencari penghidupan untuk keluarga, juga bermesraan dengan Allah, tetapi beliau masih menyempatkan diri untuk bercanda dengan istrinya.

Bahkan dalan Islam diajarkan bahwa bercanda dengan istri bukanlah hal yang sia-sia.
Rasulullah Saw. bersabda, “Segala sesuatu selain dzikrullah itu permainan dan kesia-siaan, kecuali terhadap empat hal; yaitu seorang suami yang mencandai istrinya, seseorang yang melatih kudanya, seseorang yang berjalan menuju dua sasaran (dalam permainan panah, termasuk juga dalam berlomba), dan seseorang yang berlatih renang.” (HR. An-Nasa’i. Shahih, kata Muhammad Abdul Halim Hamid).

Apa saja sih canda yang Rasulullah lakukan pada istri-istrinya? Yuk, para suami belajar romantis dari Rasulullah!

1. Berlomba

Pernah Rasulullah mengajak istrinya, Aisyah, untuk berlomba lari dengannya. Rasulullah kalah.
Ketika ada kesempatan selanjutnya, Rasulullah kembali mengajak Aisyah berlomba lari dan Rasulullah memenangkannya sehingga beliau tertawa seraya berkata, “Ini pembalasan yang dulu.” Begitu Imam Ahmad dan Abu Dawud menceritakan dalam hadisnya. Kata Muhammad Abdul Halim Hamid, hadis ini shahih.

Bayangkan... Rasulullah sedemikian perhatiannya pada istri sampai-sampai menyempatkan diri untuk menyenangkan istri dengan berlomba lari.

2. Minum dari gelas yang sama

Rasulullah juga menunjukkan perhatian dan kemesraan kepada Aisyah ketika minum. Rasulullah meminum dari gelas yang sama dengan Aisyah dan meminum di bekas tempat Aisyah meminum. Begitu yang diceritakan Imam Muslim dalam hadisnya.

3. Mendengarkan istri yang mengadu atau sedang sakit

Diriwayatkan oleh Aisyah ra, nabi SAW adalah orang yang penyayang lagi lembut. Beliau orang yang paling lembut dan banyak menemani istrinya yang sedang mengadu atau sakit. (HR Bukhari No 4750, HR Muslim No 2770)

4. Perhatian ketika istri menaiki kendaraan

Dari Anas, dia berkata: “Kemudian kami pergi menuju Madinah (dari Khaibar). Aku lihat Nabi SAW menyediakan tempat duduk yang empuk dari kain di belakang beliau untuk Shafiyyah. Kemudian beliau duduk di samping untanya sambil menegakkan lutut beliau dan Shafiyyah meletakkan kakinya di atas lutut beliau sehingga dia bisa menaiki unta tersebut.” (HR Bukhari)

Para suami bisa mencontoh dengan membukakan pintu untuk istri ketika naik atau turun mobil, bisa juga dengan memperhatikan kesiapan istri ketika menaiki motor.

5. Mengoleskan makanan ke wajah

Dari Aisyah ra, ia berkata : Rasulullah berada di tempatku bersama Saudah, lalu aku membuat jenang. Aku bawa (jenang itu) kepada beliau, kemudian aku berkata pada Saudah : Makanlah ! Akan tetapi, ia menjawab : Saya tidak menyukainya. Aku pun berkata : Demi Allah, kamu makan atau aku oleskan ke wajahmu ? Ia berkata : Saya tidak berselera memakannya (Kata Aisyah) : Lalu aku ambil sedikit, kemudian aku oleskan ke wajahnya, sedangkan Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wassalam ketika itu duduk di tengah-tengah antara aku dan dia. Kemudian beliau merintangi dengan lututnya supaya dia dapat membalasku, lalu ia mengambil jenang dari piring tersebut, kemudian dia (saudah) membalas mengoleskannya kepadaku dan Rasulullah tertawa .  (HR Ibnu Najjar)

6. Bermain boneka

Pada suatu hari Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wassalam bertanya kepada Aisyah : Apa ini ? Aisyah menjawab : Anak-anak perempuan (boneka perempuan) ku. Beliau bertanya lagi : Apakah yang ditengah ini ? Aisyah menjawab : Kuda. Beliau bertanya lagi : Dan apa yang ada di atasnya ini ? Aisyah menjawab : Itu dua sayapnya. Beliau bertanya lagi : Kuda yang mempunyai dua sayap ?  Aisyah menjawab dengan nada tanya : Apakah engkau tidak mendengar bahwa Sulaiman bin Dawud mempunyai kuda yang memiliki beberapa sayap ? Lalu Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wassalam tertawa hingga tampak gigi serinya. ( HR Abu Dawud)

Tentu saja ini dikarenakan Aisyah dinikahi Rasulullah ketika masih muda belia.

7. Sering mencium istri

Dari ‘Aisyah ra, bahwa NabiSAW biasa mencium istrinya setelah wudhu’, kemudian beliau shalat dan tidak mengulangi  wudhu’nya.”(HR ‘Abdurrazaq)

Demikianlah tips canda Rasulullah terhadap istrinya, bagi para suami yang masih enggan untuk bercanda dan menjadi romantis untuk istri, coba introspeksi! ^_^

5 TIPS KETIKA PEREMPUAN HARUS PULANG MALAM

Sample Image


Dikutip dari ummi-online.com, 12 Desember 2014.

Belakangan ini semakin marak tindak kejahatan yang dilakukan di malam hari. Jika kebetulan sedang lembur, atau harus pulang malam, ada sebaiknya intip dulu beberapa tips berikut:

1. Carilah teman yang rute pulangnya searah

Setidaknya akan lebih aman jika memiliki teman perjalanan pulang, tentunya yang sama-sama perempuan. Jangan lupa untuk memberitahukan suami atau keluarga dengan siapa kita pulang, dan juga nomor kontaknya yang bisa dihubungi.

2. Selektif dalam memilih angkutan umum

Angkutan umum yang masih relatif aman saat ini untuk daerah Jabodetabek adalah kereta api (commuter line), karena tersedia sampai hampir tengah malam, memiliki gerbong khusus perempuan, dan juga masih ramai sampai kereta jadwal terakhir pun.

3. Memperhatikan penampilan diri

Perhatikanlah penampilan kita, jangan berbusana mencolok, apalagi dengan riasan di wajah! Usahakan mempersiapkan pakaian yang nyaman, longgar dan tidak membentuk lekuk tubuh, serta berhijab syari. Bukankah Allah mewajibkan perempuan menutup aurat agar terlindungi dari gangguan?

4. Minta Dijemput

Ide yang terbaik adalah dengan meminta jemput suami atau keluarga. Apalagi jika sudah terlalu larut malam dan sangat sulit mencari angkutan umum yang lewat.

5. Cari tempat menginap

Pilihan terakhir adalah menginap di tempat terdekat, misalnya di rumah teman, rumah saudara, atau bahkan di kantor jika memungkinkan. Bagaimana pun perlu untuk mempertimbangkan faktor keselamatan di perjalanan.

Sumber : http://ummi-online.com

4 AMALAN UNGGULAN MUSLIMAH

Sample Image


Dikutip dari ummi-online.com, 15 Desember 2014.

Sahabat Ummi, sudahkah memiliki amalan unggulan yang secara kontinyu kita lakukan setiap harinya?

“Barangsiapa yang mengharapkan perjumpaan dengan Rabb-nya hendaklah dia melakukan amal salih dan tidak mempersekutukan dalam beribadah kepada Rabb-nya dengan sesuatu apapun.” (QS. Al-Kahfi: 110)

Fudhail bin Iyadh rahimahullah berkata, “Sesungguhnya amalan jika ikhlas namun tidak benar maka tidak akan diterima. Demikian pula apabila amalan itu benar tapi tidak ikhlas juga tidak diterima sampai ia ikhlas dan benar. Ikhlas itu jika diperuntukkan bagi Allah, sedangkan benar jika berada di atas Sunnah/tuntunan.” (lihat Jami’ al-‘Ulum wa al-Hikam, hal. 19 cet. Dar al-Hadits).

”Amalan yang paling dicintai oleh Allah Ta’ala adalah amalan yang kontinu walaupun itu sedikit.” ’Aisyah pun ketika melakukan suatu amalan selalu berkeinginan keras untuk merutinkannya. [HR. Muslim]

Berikut ini beberapa amalan unggulan yang telah dicontohkan oleh Sahabat Rasulullah, yang insya Allah mudah untuk diikuti oleh para muslimah, selamat mempraktekkan:

1.Istighfar

Suatu ketika Hasan Al Basri didatangi tiga orang yang membawa masalahnya masing-masing. Orang pertama mengadu tentang ladangnya yang gagal panen, orang kedua belum juga dikaruniai keturunan padahal sudah lama menikah, dan orang ketiga mengeluh tentang nasib dirinya yang miskin.
Kepada ketiga orang itu Hasan Al Basri menjawab hal yang sama, “Mohon ampunlah kepada Allah (istighfar).” Murid-muridnya heran, mengapa semua permasalahan yang diadukan itu jawabannya sama.

Hasan Al Basri pun berkata, “Tidakkah kau membaca seruan Allah,” kemudian beliau membacakan firman-Nya, “Maka Aku katakan kepada mereka, mohonlah ampun kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia itu Maha Pengampun. (Dengan beristighfar) niscaya Dia akan menurunkan hujan kepadamu dengan lebat, dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan untukmu kebunkebun dan mengadakan (pula di dalamnya) sungai-sungai. Mengapa kamu tidak percaya akan kebesaran Allah?” (QS Nuh [71]: 10-13).

Ketiga orang itu lalu menjalankan nasihat Hasan Al Basri, dan Allah mengabulkan doa-doa mereka.
Sahabat Ummi, sulitkah beristighfar? Tentu tidak. Namun, menjadikan istighfar sebagai amalan unggulan tentu memerlukan pembiasaan yang tidak sebentar. Jika ingin menjadikan istighfar sebagai amalan unggulan kita, yuk biasakan diri beristighfar setiap menghadapi persoalan apapun!

2. Menjaga wudhu

Saat Rasulullah saw dalam perjalanan Mi’raj dan singgah di surga, beliau mendapat gambaran bahwa Bilal akan mendapatkan surga. Rasulullah kemudian bertanya pada Bilal, “Hai Bilal, mengapa engkau mendahuluiku masuk surga? Sesungguhnya ketika aku masuk surga tadi malam (malam Isra’), aku mendengar suara terompahmu.”

Bilal menjawab, “Aku tidak tahu. Hanya saja, setiap kali aku hendak azan aku shalat dua rakaat. Dan tiap kali aku berhadats, aku berwudhu shalat sunah dua rakaat.”

Ada sebagian muslimah yang merasa kesulitan untuk terus-menerus menjaga diri dalam kondisi berwudhu, akan tetapi jika kita mampu melakukannya secara kontinyu, tentu hal ini dapat menjadi amalan unggulan yang membawa kita ke syurga sebagaimana Bilal Bin Rabbah.

3. Memaafkan orang lain sebelum tidur

Suatu hari, Rasulullah saw dan para sahabat tengah di masjid. Beliau mengatakan bahwa akan datang seorang ahli surga. Lalu datanglah seorang badui. Hingga dua hari berikutnya Rasulullah mengatakan hal yang sama, dan yang hadir si badui tersebut.

Para sahabat bingung, apa yang membuat orang itu disebut calon penghuni surga. Amr bin Amru bin Ash, yang diizinkan Rasulullah untuk menginap di rumah badui itu tidak menemukan sesuatu yang istimewa setelah tiga hari bersamanya. Akhirnya Amr bertanya kepadanya, mengapa Rasulullah sampai menyebutnya calon penghuni surga. Orang badui itu bingung dan mengingat-ingat amalan yang ia lakukan.

“Sebenarnya setiap malam sebelum aku tertidur, aku selalu mendoakan orang-orang, aku maafkan semua kesalahan dan mengikhlaskan semua, lalu aku berdoa untuk mereka,” tuturnya.

Amr terkejut dan berkata, “Ya paman, sekarang aku percaya bahwa kau calon penghuni surga. Dengan amalan itu kau akan dimasukkan ke dalam surga.”

Sungguh amalan yang amat menyehatkan, yakni memaafkan kesalahan setiap orang menjelang tidur. Jika kita menganggap bahwa memaafkan itu tidak membuat hati puas, maka kita telah keliru, karena faktanya… memaafkan itu tidak hanya membuat hati lapang, pikiran tenang, melainkan juga membuat tubuh kita sehat secara fisik dan psikis, insya Allah.

4. Dzikir setelah shalat

Di masa awal hijrah, kaum Muhajirin belum memiliki pekerjaan, belum mapan. Mereka mengadu kepada Rasulullah saw karena merasa orang-orang kaya di sana bisa mendapatkan derajat yang tinggi dan kenikmatan yang langgeng dengan menyedekahkan harta. Mereka ingin pula bisa mengejar kebaikan.

“Mereka shalat dan puasa seperti kami, tapi mereka bersedekah, bagaimana dengan kami? Kami sudah ketinggalan mereka dalam beribadah, ya Rasul.”

Rasulullah pun mengajarkan mereka agar membaca tasbih 33 x, tahmid 33 x, dan takbir 33 x setelah shalat untuk mengejar ‘ketertinggalan’. Kemudian mereka pergi shalat dan mengikuti perkataan Rasulullah.

Sahabat Ummi, dzikir setelah shalat dengan menggunakan ruas-ruas jari-jemari kita adalah hal simple yang berdampak luar biasa, sekali lagi… hanya jika kita mampu melakukannya secara kontinyu terus-menerus setiap harinya.

Semoga Allah memberikan kita kemampuan untuk memiliki amalan unggulan yang membawa kita bertemu dengan-Nya di syurga kelak. Aamiin.

Sumber : http://ummi-online.com

USUS KOTOR SUMBER SEGALA PENYAKIT, INILAH CARA MEMBERSIHKANNYA

Sample Image

Dikutip dari ummi-online.com, 17 Desember 2014.

"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu obat” (H.R. Muslim)

Berabad silam, Rasulullah shalallaahu ‘alaihi wassalaam telah mengindikasikan bahwa sebagian besar penyakit bersumber dari perut, yakni dari usus yang kotor.

Tahukah Sahabat Ummi bahwa panjang saluran pencernaan manusia 6 kali tinggi badan (± 10 meter) dalam jangka waktu panjang akan dikotori sisa makanan yang tidak terbuang yang rata–rata beratnya 3 – 11 kg, yang membusuk dan mengeluarkan zat–zat beracun di dalam usus kita. Zat racun /toxin ini terserap oleh usus dan menjadi sumber segala penyakit yang berbahaya.

Ibarat selang air yang dipenuhi dengan lumut hijau, bagian dalam usus kita juga akan penuh dengan tumpukan kotoran yang membuat saluran pencernaan tidak lancar jika tidak pernah dibersihkan.
Lalu bagaimana kah cara membersihkan usus yang kotor?

Cara terbaik untuk membersihkan usus besar secara alami adalah melalui makanan. Dengan pilihan makanan yang tepat, usus besar dapat dihapus dari racun dan limbah yang berpotensi merusak
Berikut ini beberapa makanan yang dapat membersihkan usus yang kotor:

1. Bawang putih

Bawang putih diketahui mematikan parasit dari usus. Ia memiliki kandungan antibakteri, yang menghambat pertumbuhan jamur dan virus. Bawang putih juga memiliki manfaat tambahan yang membantu meningkatkan perkembangan bakteri baik di dalam usus.

2. Kelapa

Buah ini juga diketahui dapat membantu membunuh parasit dari saluran pencernaan. Minyak kelapa mengandung asam lemak rantai menengah (kaprilat, kaprat, dan asam laurat) yang merupakan kandungan antijamur, bermanfaat untuk mengobati infeksi jamur di organ sistem pencernaan.

3. Lidah buaya

Lidah buaya memiliki racun dan pembersih alami yang membantu usus mempertahankan fungsi pencernaan sehat. Lidah buaya juga memiliki pencahar alami, membuatnya bermanfaat bagi orang yang rentan terhadap sembelit karena mampu menghilangkan racun dan parasit dari usus secara efektif.

4. Serat dan probiotik

Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, kita juga dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi serat seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Sementara probiotik penting dikonsumsi untuk mengembalikan keseimbangan bakteri baik dalam usus. Probiotik bisa didapat dari yoghurt dan miso.

5. Banyak minum air putih
 
Salah satu cara untuk membuang racun dalam tubuh adalah dengan minum banyak air putih. Dengan minum banyak air putih, minimal 8-10 gelas setiap hari akan menghindarkan tubuh dari dehidrasi selama proses pembersihan usus.

Selamat mencoba, miliki usus yang sehat!

(dari berbagai sumber)

FAKTA ILMIAH : TERNYATA LELAKI LEBIH BODOH DARI PADA PEREMPUAN

Fakta Ilmiah, Lelaki Terbukti Lebih Bodoh Dibanding Perempuan



Dikutip dari medan.tribunnews.com- Pertanyaan dan perdebatan ini selalu muncul sejak jaman dulu. Siapa yang lebih bodoh, lelaki atau perempuan?

Mungkin sekarang perdebatan itu akan “berhenti”. Penelitian selama 20 tahun dari Darwin Awards ternyata menyimpulkan bahwa lelaki lebih sering ceroboh dan diduga lebih bodoh dibandingkan kaum hawa.

Penelitian ini menghabiskan waktu selama dua decade. Mereka membuktikan bahwa hampir 90 persen fakta ini valid alias nyata. Penelitian ini juga menjadikan berbagai peristiwa unik dan aneh di dunia sebagai referensi. Termasuk pria yang mendorong troli belanja hingga ke kereta api dan seorang teroris pria yang membuka sendiri kotak bom yang dikirimkan kepadanya. Dan semuanya tewas.

Dilansir dari Mirror, penelitian ini mengacu pada kematian paling aneh dan didasari karena tindakan bodoh si korban. Dari 318 kasus yang dipertimbangkan, sebanyak 282 kasus dialami oleh lelaki. Penelitian di dipublikasikan di British Medical Journal dalam sebuah jurnal berjudul Darwin Awards: sex differences in idiotic behaviour.

"Teori kebodohan lelaki. Sampai MIT memberikan penjelasan lain soal fakta ini, rumah sakit akan terus mempercayai penelitian ini,” kalimat yang tertulis di buku itu.
Kalau Anda ingin memperdebatkan hasil penelitian mereka, silakan. Tapi mereka memiliki beberapa video yang menjadi acuan dalam penelitian.

Lihat video dibawah ini :




(Eris Estrada/tribun-medan.com)

Sumber : http://medan.tribunnews.com

Jumat, 05 Desember 2014

5 TIPE LAKI-LAKI YANG DISARANKAN UNTUK TIDAK DINIKAHI

http://ciricara.com/wp-content/uploads/2012/08/16/pria-marah.jpg


Syaikh Fuad Shalih, seorang ulama dan penulis buku pernikahan, memberikan nasehat kepada para muslimah agar tidak menikah dengan laki-laki berikut ini, meskipun ia ber-KTP Muslim.

Berikut Jangan Nikahi 6 Tipe Laki-Laki Ini, seperti yang dilansir webmuslimah.com

1. GEMAR MELAKUKAN DOSA BESAR

Laki-laki yang gemar melakukan dosa besar, misalnya mabuk dan berjudi, janganlah dipilih menjadi suami. Sebab selain tak bisa menjadi imam dalam keluarga, ia juga membawa banyak madharat/bahaya bagi istri dan anak keturunannya.

Terlebih jika diketahui laki-laki tersebut suka berzina atau terlibat pergaulan bebas. Selain dosa besar yang mengancam akhiratnya, di dunia juga bisa datang azab baik berupa penyakit menular maupun lainnya.

2. DAYYUTS

Dayyuts adalah laki-laki yang tidak memiliki rasa cemburu terhadap istrinya. Ia justru suka memamerkan istrinya kepada orang lain, suka istrinya menarik dan menggoda laki-laki lain. Diantara ciri-cirinya, jika laki-laki tersebut belum menikah, ia suka jika saudari atau ibunya tidak berjilbab, tidak menutup aurat, dan bergaul bebas dengan laki-laki.

Kelak, ketika sudah menikah, hal itu pula yang akan diperlakukannya kepada istri. Bukannya mendukung istri berjilbab, ia justru melarangnya sembari mengejek istrinya berjilbab. Laki-laki seperti ini, di dunia ia tidak dapat diandalkan untuk melindungi kehormatan istrinya dan di akhirat tidak bisa mencium bau surga.

3. TAKKABUR / SOMBONG

Laki-laki yang sombong, sebaiknya juga tidak dinikahi. Sebab orang yang sombong, ia sulit mencintai dengan “sepenuh hati.” Istri yang sensitif, ia akan sering tersakiti manakala menikah dengan laki-laki yang sombong.

Kehidupan keluarganya juga sulit bahagia karena tertutupi oleh kesombongan. Secara sosial, orang sombong sulit bergaul dan diterima baik oleh tetangga. Sedangkan di akhirat, orang yang memiliki kesombongan –walaupun seberat dzarrah- ia tidak bisa masuk surga.

4. DURHAKA KEPADA ORANG TUA

Laki-laki yang durhaka kepada orangtua, sebaiknya tidak dipilih menjadi suami. Mengapa? Sebab orangtua adalah orang paling berjasa dalam kehidupan seseorang.

Jika kepada orangtua saja seorang laki-laki durhaka, bagaimana mungkin ia bisa mencintai istrinya dan berbuat baik kepada mertuanya?!

5. KEBANCI-BANCIAN

Laki-laki tipe ini biasanya dapat dikenali dari gaya, gerak dan kata-katanya yang menyerupai perempuan. Laki-laki tipe ini tidak dapat diandalkan dalam kehidupan berkeluarga dan tidak memiliki kesiapan memikul tanggungjawab sebagai imam dan suami yang sebenarnya.

Sumber : http://www.kabarislam.net

5 CARA BIKIN OTAK TAMBAH ENCER

http://www.kabarislam.net/gambar/otak-cancerhelpscom.png

Otak merupakan bagian organ tubuh yang sangat penting untuk tetap menjaga fungsi kesehatan secara menyeluruh. Otak akan menjalankan tugasnya dengan benar apabila otak juga diberikan kebutuhan dan menghindari hal-hal yang merugikan otak. Untungnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan membenarkan kebiasaan sehari-hari yang `sedikit` buruk, dapat memberikan dorongan agar otak bisa mengoptimalkan fungsi.

Seperti yang dilansir liputan6.com. Berikut adalah 5 langkah mudah yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan otak :

1. BERGERAK

Bergerak memang bisa membantu menjaga kesehatan dan manajeman berat badan. Lebih banyak bergerak seperti berjalan selama 5-30 menit ternyata bisa membantu meningkatkan tingkat kemampuan seseorang dalam berfokus sehingga otak bisa menjadi lebih sehat.
Bahkan studi yang diterbitkan di `Acta Psychologica` mengatakan bahwa belajar sambil olahraga bisa membuat seseorang lebih mengingat pelajarannya tersebut dibandingkan belajar tidak sambil berolahraga. Meskipun begitu, hal ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut.


2. BERHENTI KHAWATIR


Sering memusingkan hal-hal kecil? Sebaiknya dikurangi karena hal ini bisa membuat disfungsi mental. Dalam penelitian terbaru oleh para peneili di Universitas Gothenburg di Swedia, memperlajari bahwa sekelompok wanita akan mengalami peningkatan tingkat kecemasan meningkat di usia 40-an.
Mereka cenderung akan lebih mudah marah karena stres. Hal ini sulit dilakukan karena berhubungan dengan kepribadian, tetapi belajar mengelola stres baik dilakukan.


3. MAKAN MAKANAN BERBAHAN KUNYIT


Para peneliti dari `he Institute of Neuroscience and Medicine` di J├╝lich, Jerman, kini telah menemukan bahwa kunyit merupakan bahan makanan yang dpaat membantu mengobati gangguan otak.
Penelitian yang diterbitkan dalam `Stem Cell Research & Therapy`, menemukan bahwa kunyit mengandung senyawa yang dapat mengaktifkan sel-sel induk yang baik bagi otak.


4. TAMASYA KE ALAM


Sebuah penelitian terbaru dari University of Michigan menemukan bahwa bertamasya sambil menikmati pemadangan alam bisa mengurangi rasa depresi, stress, serta bauk untuk menyehatkan mental.
Menariknya, mereka yang baru saja mengalami peristiwa tidak mengenakan seperti kematian anggota keluarga, justru sangat dianjurkan untuk melakukan tamasya.


5. PERBANYAK MAKAN BUAH DAN SAYURAN

Memang sudah sering kali terdengar buah dan sayuran baik untuk kesehatan. Sebuah penelitian yang diterbikan di `BMJ Open`, para peneliti mengungkapkan bahwa kesehatan otak dan mental memiliki hubungan langsung dengan buah dan sayuran.
Cukup masuk akal karena ketika dijauhkan dari penyakit dengan memakan buah dan sayuran maka Anda akan hidup lebih bahagia.



Sumber : http://www.kabarislam.net